动以养形 静以养神  

作　　者：尤福贵 

出　　处：《长寿》2013年第11期17-17,共1页

摘　　要：前不久。笔者在报上读到军旅书法家吉人同志一篇书法作品：“动体健静神康，动静合寿而康。”书法写得遒劲有力，值得品味。据在下所知．吉人同志现已年过八旬，是耄耋老人，但耳不聋，眼不花，精神矍铄，身康体健。他经常散步、洗冷水澡（动），读书、练书法（静）。这些切实可行的养生方法值得我们学习或参考。

关 键 词：动以养形 养神 书法作品 耄耋老人 养生方法 书法家 寿而康 冷水澡 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]