克服跨栏跑中＂跳栏＂现象的措施  

作　　者：夏良成 

机构地区：[1]湖南省衡阳县第三中学

出　　处：《试题与研究（新课程论坛）》2013年第33期74-74,共1页

摘　　要：跨栏跑在田径运动是较难的项目之一，在中学生田径运动中占着重要的地位。它要求运动员在快跑中越过“三固定”（即固定栏架数、栏间距离和固定栏高）的规定，技术性很强，动作较复杂，需全身协调配合。它对运动员的身体素质要求较高，特别是对各关节肌肉力量、柔韧性、速度、协调性要求较高。

关 键 词：跨栏跑 跳栏 田径运动 协调配合 身体素质 肌肉力量 运动员 中学生 

分 类 号：G822.6[文化科学—体育训练]