论太极拳内劲修炼的原则  

作　　者：谢远基 

出　　处：《少林与太极》2014年第5期33-36,共4页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：原则一：规范准确地练习站桩和拳架1.要高度重视练习站桩有的太极拳爱好者练拳不站桩。其实站桩是修炼太极拳内劲的重要组成部分,是出功夫的关键环节。站桩通过特殊的静态练习,可使形体放松、神意安然、内气顺畅,从而逐渐培养内劲,最后才能达到体用兼备的效果。

关 键 词：太极拳 内劲 修炼 站桩 爱好者 练习 练拳 拳架 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]