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出　　处：《大众医学》2014年第7期79-79,共1页

摘　　要：记忆大师为您解开“思维密码” 近日，在一场由life’s DHA主办的活动上，2010年世界记忆冠军王峰展示了他惊人的记忆力，他认为记忆力训练，健康饮食和充足睡眠是维持大脑高速运转的关键，能够“解开你的思维密码”。我们的大脑内有称之为密码的东西．我们可以用正确的钥匙打开它。良好的记忆力靠的不仅是天分，更重要的是保持大脑健康并勤加锻炼。高质量的睡眠和休息非常重要．尤其是对大脑正在发育的儿童。他提到，在膳食中添加n-3脂肪酸也对大脑发育有益。

关 键 词：记忆力训练 信息 大脑健康 N-3脂肪酸 充足睡眠 大脑发育 健康饮食 密码 

分 类 号：R473.74[医药卫生—护理学]