遵循“七养诀” 气足百病灭  

作　　者：赵广兰 

机构地区：[1]山东东平,271500

出　　处：《家庭医学（上半月）》2014年第11期48-48,共1页Family Medicine

摘　　要：闲暇之际，翻阅元代邹铉所撰《寿亲养老新书》，书中有一首“七养诀”：“一者少言语养真气：二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气：四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气：六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”细读详审，耐人寻味，堪称防病保健、益寿延年的法宝。现作浅释，以飨读者。

关 键 词：《寿亲养老新书》 防病保健 益寿延年 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]