遵循“七养诀”,气足百病灭  

作　　者：赵广兰 

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2015年第3期38-39,共2页Home Medicine

摘　　要：闲暇之际,翻阅元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》,书中有一首“七养诀”：“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气.”细读详审,耐人寻味,堪称防病保健、益寿延年的法宝.现作浅释.

关 键 词：《寿亲养老新书》 防病保健 益寿延年 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]