养生七多七要  

作　　者：周天恒 

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2015年第3期31-32,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：七多 多用脑：大脑用则进、废则退，中老年人要多用脑，如坚持读书看报，绘画下棋，培养多方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现，45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显少于不用脑或少用脑的人。

关 键 词：经常用脑 养生 老年痴呆症 中老年人 读书看报 兴趣爱好 青年人 勤用脑 

分 类 号：R749.71[医药卫生—神经病学与精神病学]