熬夜皮肤伤害大 睡前肌肤保养要重视  

出　　处：《健康必读》2014年第11期60-60,共1页

摘　　要：现代社会，熬夜已经成了很多年轻人的习惯，无论是工作，还是娱乐，经常熬夜，皮肤就难免不遭罪了。要知道，“男靠吃、女靠睡”，习惯熬夜的人不能保证睡眠时间和质量，肌肤自然得不到保护，而睡觉前恰恰又是肌肤最需要营养的时候，如果把握好这个时间进行肌肤护理，那么肌肤就不会出现熬夜痕迹，那么我们该如何挽救熬夜后的肌肤呢？

关 键 词：肌肤保养 皮肤伤害 睡前 睡眠时间 肌肤护理 睡觉前 习惯 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]