睡觉前

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我与强迫症的战争
《课外阅读》2025年第5期40-42,共3页桉桉 
一好像是从小学五年级开始,总有同学问我:“你在干什么?”“你的手为什么一直动?”我慌张又尴尬,不清楚自己怎么了。晚上睡觉前,我会不停地重复上床的动作,因为我要让左脚的鞋子先落地,右脚的再落地,不然我就会一整夜睡不着。那时妈妈...
关键词：战争 地面 强迫症 右脚 妈妈 睡觉前 鞋子 重复 
晚饭后到睡觉前做好五件长寿事
《老同志之友（上半月）》2024年第10期58-58,共1页刘一成 
在正确的时间做对的事情是保持健康的关键,晚饭后到睡觉前是黄金养生期。坚持良好的生活习惯,调节身体,可以让健康靠近。饭后多走动食物摄入之后消化速度缓慢,热量没有及时利用,健康会受到影响。在晚饭后适当走动,通过散步这种方式增加...
关键词：食物摄入 活动量 促进作用 消化速度 保持健康 良好的生活习惯 睡觉 散步 
孩子睡觉前适当饿一饿
《养生保健指南》2024年第8期40-40,共1页王斌 
孩子晚上睡觉之前,吃得过饱,补得过多,会长不高,而适当地饿一饿,反而能让孩子长高。孩子在适当饥饿的情况下,生长激素可以更好地分泌。因为生长激素的分泌和血糖水平是有关系的。血糖水平低的时候,有利于生长激素分泌;血糖水平高的时候...
关键词：生长激素 血糖水平 晚上睡觉 吃得过饱 孩子 分泌 
睡觉前
《新作文（小学低年级版）》2023年第4期39-39,共1页龙美妤 
中老年人睡觉前,要少做4件事
《民间传奇故事》2022年第19期96-96,共1页
人体的运作会按照一定规律进行,睡觉时间人体即将进入休息状态,各项机能的运作都相对缓慢且平稳,如果人们在睡前做出了有俘于身体运行节奏的事情,那么健康自然会受到影响,引发心梗的概率也会增加。因此,在睡觉前,请一定要注意避免这些行为!
关键词：休息状态 中老年人 睡觉 运作 
睡觉前,别喝黄芪水
《健康养生》2021年第10期17-17,共1页毛跃 
黄芪,是一味具有良好保健作用的中药。味甘,性微温,归脾、肺经,有补气固表、排毒、利尿、生肌的功效,其中以补气最为突出,兼有养肾强身的作用。适量饮用黄芪水,能起到良好的补气强身作用,尤其适用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子...
关键词：补气固表 气虚乏力 肺经 生肌 子宫脱垂 糖尿病 性微温 
睡觉前
《美文（青春写作）》2021年第3期80-80,共1页童叶晋 
深蓝的天幕中稀稀朗朗地散落着几颗忽明忽暗的星星,灰色的云朵儿飘荡在空中,夏日里夜晚的清风透过窗户吹到了我的脸庞,我深深呼吸着微凉中带有一丝丝热意的空气,恨不得把自己的脑袋探到窗外感受那惬意的凉风。"知了,知了,知了!"窗边的...
关键词：睡觉 灰色 蝉 
睡觉前
《美文（青春写作）》2021年第1期78-79,共2页曾泓渊 
当黑夜渐渐织上天空,我盖上被子,周围一片宁静。我看着朦胧中时隐时现的银手镯,上面雕刻的小鱼好似在缓缓游动.我仿佛又回到沈从文笔下的那个古镇。那里的房屋是木质的,两侧古朴的房屋相对而立,倾斜的瓦片上虽长出了些许青苔。可还是像...
关键词：沈从文 青苔 瓦片 
睡觉前
《美文（青春写作）》2020年第10期63-63,共1页王子坤 
“睡觉啦,晚安。”妈妈熟悉的声音穿过我的房门,在卧室里回荡着……夜,静悄悄的,一米皎洁的月光胆怯地躲在窗边,知了们还在尽情地聊着天……枕头像许久没见的老朋友一样,紧紧地拥抱着我的头。我礼貌地闭上了眼睛,沉浸在熟悉的故事之中...
关键词：胆怯 枕头 睡觉 
睡觉前能“沉得住气”失眠就会“无地自容”
《家庭科学》2020年第7期50-50,共1页杨放如 
临床研究显示,失眠患者都或多或少存在睡前焦虑。有的人甚至是一整天都是一个心思扑在睡眠问题上,其实过度关注睡眠所引起的高度紧张,只会加重失眠。
关键词：失眠患者 睡眠问题 心思 
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