护肤养颜女性可多吃以下食物  

出　　处：《民间传奇故事》2015年第11期41-41,共1页Legendary Folktales

摘　　要：1、动物内脏。可以寻找辅酶Q10辅酶Q10可以为皮肤补充水分．还可提升皮肤的锁水功能．而辅酶Q10仅存在于动物的内脏中。因此干燥季节里不妨多吃猪肝、鸡心等动物内脏美食。2、坚果，可以寻找维生素E坚果在所有美食中的维生素E含量最为丰富，所以可以吃些榛子、开心果、芝麻。

关 键 词：辅酶Q10 动物内脏 食物 女性 养颜 维生素E 开心果 皮肤 

分 类 号：TS201.4[轻工技术与工程—食品科学]