最不适合晚上吃的9大类食物  

出　　处：《科学大观园》2015年第15期14-15,共2页Grand Garden of Science

摘　　要：你晚上有哪些饮食习惯呢？注意,某些食物晚上吃虽然饱腹而满足,但其危害性可能抵得上砒霜,看看你中了几个？俗话说：“食有度,食有时。”尤其是对于某些食物而言,结合人的生理规律运作,某些时候吃可能会不利于健康。那么,哪些食物晚上吃危害可堪比砒霜呢？1、晚上吃姜等于吃砒霜？

关 键 词：饮食习惯 生理规律 姜辣素 胃液分泌 抗菌作用 催眠作用 利尿作用 燥气伤肺 姜酚 排骨汤 

分 类 号：TS201.4[轻工技术与工程—食品科学]