养护眼睛话饮食  

作　　者：郭旭光[1] 

机构地区：[1]山东莱州市慢性病防治院

出　　处：《晚霞》2015年第17期60-60,共1页

摘　　要：老年人若想看得清,望得远,必须养护好眼睛,这与日常膳食调理密切关。多吃富含维生素A的食物维生素A是促进上皮组织生长、维持机体正常发育、保护视力的主要营养素,其有保护夜间视力、增加角膜光洁度和神采、减少眼皮皱褶的作用。长期缺少维生素A会患夜盲症、干眼病、角膜软化症及其他眼病。

关 键 词：主要营养素 角膜软化症 干眼病 羊肝 鸡肝 食物摄入 微量元素硒 动物肝脏 补肾明目 眼底出血 

分 类 号：TS972.1[轻工技术与工程]