女士抗早衰从点滴做起  

作　　者：梅辛 

出　　处：《现代养生》2015年第19期64-65,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：当今科学已证实,早衰是因各种不健康的生活方式引起内分泌（尤其是卵巢功能）退化或植物神经功能失调,进一步累及身心所造成的。调查显示,在30岁左右的女士当中,大约有27%的人出现了不同程度的隐性更年期征候。女士衰老趋向年轻化为人们敲响了警钟：抗早衰,宜从点滴做起,从25岁开始,健康的生活方式是延续青春活力的唯一选择。

关 键 词：植物雌激素 燕麦粥 雌激素替代疗法 休闲小吃 心理调适 谷物食品 抗癌成分 不饱和脂肪酸 青春活力 糕点类食品 

分 类 号：R151.1[医药卫生—营养与食品卫生学]