长寿秘诀：先护好双脚  

作　　者：张守杰[1] 

机构地区：[1]上海交通大学医学院附属瑞金医院中医科

出　　处：《康复》2015年第11期38-38,共1页

摘　　要：中医认为。人有四根：耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本是脚根。按经络学来说。足是阳经之始，阳经之络。“人老脚先衰，木枯根先竭”“涌泉为人体元气所在”，这样都说明脚在维护人体健康的重要地位。“树老根先枯，人老脚先衰”。脚是人体的精气之源，所以又被称为“人体的第二心脏”。因此，想要健康长寿。除了平时要做好脚部的清洁护理。还应养脚护脚。

关 键 词：长寿秘诀 人体健康 第二心脏 健康长寿 清洁护理 经络学 阳经 

分 类 号：R161.7[医药卫生—公共卫生与预防医学]