婴幼儿能喝酸奶吗？  

作　　者：容小翔 

出　　处：《东方药膳》2015年第11期31-31,共1页Oriental Medicated Diet

摘　　要：一些家长害怕孩子饮酸奶会“酸坏牙齿”或造成“胃溃疡”。其实，适量饮用酸奶，对孩子的生长发育是有好处的。 酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（200mL）可以提供婴幼儿一餐饭食30％的能量和钙质以及10％左右的蛋白质。简单地说：如果你的孩子（1～3岁）每天喝200mL酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1／10的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

关 键 词：婴幼儿 酸奶 能量密度 生长发育 消化系统 适量饮用 营养素 胃溃疡 

分 类 号：R155.57[医药卫生—营养与食品卫生学]