庄子：颐养形神，尽其天年  

作　　者：韩晓雯[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学中医药博物馆

出　　处：《大众健康》2016年第1期80-82,共3页WELL-BEING

摘　　要：先秦文献中，“养生”一词最早见于《庄子》，后世道教和中医中的很多养生思想和修练方法，都可以从《庄子》中找到源头。在庄子看来，个体生命的价值远高于世俗的功名，养生、尊生在《庄子》各篇章中频繁出现。但他又反对刻意谴求长寿，讲究颠应自然的养生，对生死亦淡然处之。庄子的养生之道格外强调养神，并提出了“心斋”、“坐忘”的养神方法，以养神为核心也在日后成为东方养生哲学的突出特点。

关 键 词：《庄子》 养生思想 形神 颐养 天年 生命的价值 修练方法 养生之道 

分 类 号：R195.3[医药卫生—卫生统计学]