中学体育课堂健美操教学探微  

作　　者：赵巧灵 

机构地区：[1]浙江省温州市南浦实验中学,浙江温州325000

出　　处：《读写算（教师版）（素质教育论坛）》2015年第44期211-211,共1页

摘　　要：健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它经常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供给充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动，是有氧耐力的基础。在课堂学实践当中，无论是教学目标的制定，还是教学内容安排，以教学模式的选取，都应在遵循健美操运动项目本身固有特点的提下，科学的开展教学活动。

关 键 词：健美操教学 体育课堂 有氧健身运动 中学 健美操运动 有氧运动 运动形式 运动特征 

分 类 号：G831.3[文化科学—体育训练]