米饭“混搭”有益保健  

作　　者：胡才 

出　　处：《养生月刊》2016年第3期218-219,共2页Health Preserving

摘　　要：饮食养生与健康长寿关系密切，饮食搭配合理不仅能供给人体足够营养，且能防治疾病、延缓衰老。只有各种食物合理搭配才能获得较全面的营养，满足生命活动的需要。当然，具体针对疾病的治疗应咨询医生。现就主食米饭搭配介绍如下。

关 键 词：米饭 保健 饮食搭配 健康长寿 饮食养生 延缓衰老 生命活动 营养 

分 类 号：R151.41[医药卫生—营养与食品卫生学]