浅谈如何发展高校学生的力量素质  

作　　者：丛林[1] 朱静华[2] 

机构地区：[1]北京化工大学 [2]北京建筑大学

出　　处：《田径》2016年第4期55-56,共2页Track and Field

摘　　要：力量素质是身体或身体某一部分肌肉工作时克服内外阻力的能力,它是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。在体育教学中,发现有相当一部分高校学生由于力量素质水平较低,因而不能很好地掌握技术动作,达不到体育课的考核标准,且极易发生伤害事故,直接影响了体育课的教学质量。如何在有限的教学时间和器材条件下,采用有效的方法和手段去发展学生的力量素质,已经成为摆在体育教师面前的一个重要课题。

关 键 词：力量素质 肌肉工作 体育教学 伤害事故 教学时间 运动成绩 教学质量 肌群 考核标准 下肢力量 

分 类 号：G804.49[文化科学—运动人体科学]