别让垃圾食物成为宝宝的正餐  

作　　者：余秀华 

出　　处：《家庭教育（幼儿版）》2016年第3期47-47,共1页Family Education

摘　　要：中国健康教育协会理事、《健康教育》主编赵仲龙教授提示幼儿家长，家中为孩子提供的餐点，应以营养均衡为首要原则，避免使用油炸、高糖、高油盐的烹饪方式。在点心方面，以鲜奶、水果、面包、红绿豆汤等营养食品为主。根据季节调节食谱，如暑期增加一些清淡爽口的菜肴，提升食欲；冬天注意补充性温的食物。

关 键 词：食物 《健康教育》 正餐 宝宝 垃圾 教育协会 幼儿家长 营养均衡 

分 类 号：G78[文化科学—教育学]