乒乓球运动员的膳食营养与补充  

作　　者：王君[1] 郭南[1] 

机构地区：[1]北京体育大学,北京100084

出　　处：《运动》2016年第4期23-23,22,共2页Sport

摘　　要：乒乓球是我国的一项优势传统项目,这项运动对运动员力量、速度和灵敏度等素质要求极高。训练会使运动员长时间处于高消耗状态,运动前、后各项生理指标和代谢状态也与常人有着不同的变化,对营养素的消化和吸收也不相同。运动营养在现代乒乓球运动中的作用不容小视,是影响运动训练、比赛结果的一个关键因素,对运动员的身体健康、状态恢复起着关键性的作用,也是提高竞技能力的重要渠道。

关 键 词：乒乓球 运动员 膳食 营养 补充 

分 类 号：G846[文化科学—体育训练]