排球双手正面垫球中考备考训练策略  

作　　者：李鹏航 张春伶[2] 

机构地区：[1]北京工业大学实验学校,100021 [2]北京市第八十中学管庄分校,100018

出　　处：《中国学校体育》2016年第4期35-36,共2页

摘　　要：2016年排球垫球技术作为北京市初中体育现场考核的选项之一进入考试内容，要求考生在1分钟内于3米边长的正方形内完成高度不低于男生2.35米、女生2．15米的自垫球。针对这一变化，在备考阶段可以从基本能力和测试专项能力两个方面展开训练，以提升学生的排球垫球技术水平，同时进一步改善学生的协调性、爆发力、灵敏性、方位感等能力。

关 键 词：排球垫球技术 训练策略 正面垫球 备考 中考 专项能力 考试内容 初中体育 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]