高考体育800米训练方法刍议  

作　　者：闫登伦 

机构地区：[1]江苏省赣榆智贤中学

出　　处：《田径》2016年第6期44-45,共2页Track and Field

摘　　要：800米是江苏省高三体育统考测试素质项目之一,属于极限强度的项目,对考生的速度、速度耐力、协调性等要求较高,在连续多年的体育统考中,我校的体育生800米平均分21.86（满分25）,其中201 5年训练的男生跑2分10秒以内15人次,女生2分40秒以内8人次,其中学生王恒帅以2分01秒36获满分,跑了江苏省第二名。现就平时800米训练方法与各位同仁一起商榷。

关 键 词：训练方法 体育生 极限强度 速度耐力 二名 速度训练 摆臂 生理负荷 力量训练 后蹬跑 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]