体育考生100米跑专门性练习方法的优化应用  

作　　者：何春林 

机构地区：[1]广东省广州市增城区派潭中学

出　　处：《新课程研究（下旬）》2016年第7期53-55,共3页New Curriculum Research

摘　　要：文章以广州市增城区派潭中学2014届体育考生100米跑教学训练为例,根据现代短跑技术的理论,结合教学行动研究,优化短跑技术专门性练习方法——把小步跑、高抬腿、后蹬跑改为半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑以及＂扒地式＂车轮跑练习;把单一动作的专门练习改为组合动作专门练习。实践证明,应用优化的短跑技术专门性练习方法进行教学训练,更有利于提高100米跑专项成绩。

关 键 词：体育类考生 短跑技术 专门性练习 优化应用 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]