专门性练习

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短跑技术专门性练习探讨
《女人坊》2021年第13期138-138,共1页胡科富 
短跑技术专门性练习指的是能够有效促进专项技术和专项速度的专门性练习。在教学实践中,所选择的专门性练习在动作幅度、动作速度、用力特征、肌肉工作方式等特征方面,与专项比赛中的动作要求是否接近、符合和超越,就是决定专门性训练...
关键词：初中体育 短跑技术 专门性练习 
蹲踞式跳远练习策略被引量：1
《田径》2020年第12期23-24,共2页周万征 
蹲踞式跳远由助跑、起跳、腾空、落地四个环节组成,有较高的技术含量。通过蹲踞式跳远的学练,可以很好地发展速度、力量、灵敏、协调等素质。经过多年的教学实践,笔者积累了一些教学经验,与大家分享。一、一般性练习一般性练习,主要是...
关键词：练习策略 专门性练习 
“动静”结合发展学生体育素养——以初中体育《快速跑的专门性练习》为例
《成才》2020年第1期62-63,共2页李娟 朱爱萍 
快速跑是初中年级田径教学的主要教学内容,通过快速跑练习不仅可以提高学生速度反应、无氧能力,还能培养学生坚韧的意志品质,对学生的身心健康发展起着积极作用。体育课虽然是运动的课堂,但是课堂上不能一味追求教学进度,而不给学生思...
关键词：初中体育 专门性练习 体育素养 《快速跑的专门性练习》 
专门性练习在高脚竞速基础训练期的应用
《科教导刊（电子版）》2019年第36期88-88,共1页马玉喜 
高脚竞速在基础训练期进行大量的专门性练习,可有效改善和优化高脚马跑动中的技术动作,为提高专项成绩奠定扎实基础。笔者参与了两届全国少数民族传统体育运动会高脚竞速项目的训练和参赛任务,在高脚竞速基础训练期设计了专门性训练的方...
关键词：屈蹬 屈髋 膝关节折叠 
中学生长跑技术教学重点及易犯错误分析
《田径》2019年第1期15-16,共2页刘洪亮 
长跑历史悠久,在古代作为训练士兵的一种方法,在古代奥运会上已有跑步的记载。长跑不仅有竞技属性,而且有健身属性,它是一种常见的健身方法。长跑是中学体育教学内容之一,是发展学生心肺功能的有效手段,在教学实践中如果不采取有效教学...
关键词：长跑教学 技术动作 易犯错误 技术概念 腿部力量 专门性练习 
篮球运动中控制球的重要性及其训练被引量：1
《辽宁科技学院学报》2018年第6期53-54,共2页陈守伟 
大学生对篮球的控制球能力,特别是手对球的感应能力是掌握篮球技术的基础,经过一学期专门性的球性练习,学生们的控制球能力显著提升。
关键词：大学生篮球运动 控制球能力 专门性练习 
跳远助跑起跳的专门性练习和辅助练习
《田径》2018年第10期62-63,共2页王少全 
在当今的跳远比赛中,我们不难看出优秀的跳远运动员助跑中,在损失水平速度最小的情况下,获取很大的腾起角度,这是因为他们具有高水平的速度力量和明显的技术效果。在跳远动作组成中,助跑和起跳的衔接尤为重要。
关键词：跳远运动员 助跑起跳 专门性练习 辅助练习 水平速度 腾起角度 技术效果 速度力量 
预防自由式滑雪空中技巧运动损伤的专门性练习研究
《当代体育科技》2018年第20期17-18,共2页荆学智 
滑雪是深受大众喜爱的一种运动,趣味性也比较突出。从具体的分析来看,虽然滑雪能够给人带来乐趣,但是同时也存在着安全隐患,因此对具体的安全问题做分析和预防十分的必要。就滑雪的具体分析来看,自由式滑雪空中技巧运动是一种主要的运...
关键词：自由式滑雪 空中技巧运动 损伤 专门性练习 预防 
专门性练习在短跑项目中的实验研究
《当代体育科技》2017年第1期68-68,70,共2页洪建 
该文采用实验研究法、文献资料法等方法,以学校田径队跑类的男运动员为研究对象,对短跑项目常见的专门性训练和传统练习进行实验对比研究。得出实验组学生20周之后的百米跑的成绩和提高的幅度都明显高于对照组的学生。t检验对照组学生...
关键词：运动训练 短跑 专门性 实验研究 
体育考生100米跑专门性练习方法的优化应用
《新课程研究（下旬）》2016年第7期53-55,共3页何春林 
文章以广州市增城区派潭中学2014届体育考生100米跑教学训练为例,根据现代短跑技术的理论,结合教学行动研究,优化短跑技术专门性练习方法——把小步跑、高抬腿、后蹬跑改为半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑以及＂扒地式＂车轮跑练习;把...
关键词：体育类考生 短跑技术 专门性练习 优化应用 
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