夏秋交替，颐养胃气  

出　　处：《大众医学》2016年第8期44-45,共2页

摘　　要：每年8月23日前后是处暑节气，意为炎热暑天将结束，故有“暑气至此而止矣”之说。处暑虽然表明暑天将结束，但天气还未出现真正意义上的秋凉，中午还较炎热，每日的温差开始增大。处暑节气正处于由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰随之转换，此时人们的起居作息也要做相应的调整，尽量做到早睡早起。由于早晚温度低、白天气温高，故应注意随天气变化而增减衣服，小心受凉感冒。

关 键 词：夏秋 胃气 颐养 天气变化 起居作息 早睡早起 自然界 节气 

分 类 号：R563.1[医药卫生—呼吸系统]