外修其型 内修其心 身心并行的瑜伽运动与哲学  

作　　者：米亚 

出　　处：《健康大视野》2016年第13期82-87,共6页China Health Vision

摘　　要：瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。实际上，作为一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽之祖帕坦伽利（patanjali）撰写的《瑜伽经》是现代瑜伽发展的基石，将瑜伽上升到了哲学领域，与宗教相联系。佛教认为：事物是没有本体的，

关 键 词：健身运动 瑜伽 哲学 身心锻炼 修炼方法 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]