修炼方法

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桩动成拳 不动不全
《少林与太极》2022年第11期45-46,共2页申思 崔世斌 
拳论中说:桩动成拳,不动不全。说的是站桩、桩功是太极拳的基础功法,是太极内功练习的人门之径,其目的是为了更好地习拳,桩是拳的基础。站桩最后一定是要动起来的,把它变成一个个招式、从而形成拳法套路。不能成拳的桩,就是枯木桩,是没...
关键词：桩功 站桩 修炼方法 太极拳 太极内功 
教师专业成长的修炼方法
《河南教育（教师教育）（下）》2022年第2期28-28,共1页李莉 
师者,所以传道授业解惑也。当今社会,人们获取知识的途径非常广泛。如果教师仅靠已有的、现成的知识开展教学工作,那么远远不能满足学生对知识的渴求,更不能培养未来人才。因此,教师要提升自己的专业素养。不断进行知识更新有教师说:"以...
关键词：教育思想体系 传道授业解惑 未来人才 教师专业成长 专业素养 开展教学 修炼方法 一杯水 
意注两极,拳走阴阳
《少林与太极》2021年第12期55-55,共1页徐长风 
太极拳内功要求人体回归自然。当太极拳修炼方法正确,掌握了太极拳的运动规律,就能窥探内功的门径。一、大架 "川字桩"大架上半段:头"虚领顶劲""腋下夹蛋",两手立腕坠肩,双拇指一近一远在胸前伸出。肩内旋,任脉下沉,胸部收敛。这部分动...
关键词：虚领顶劲 含胸拔背 太极拳 修炼方法 回归自然 内功 
魅力的班主任的修炼
《中学生作文指导》2021年第10期0215-0215,共1页徐彩虹 
班主任是一个班级的管理者,也是班级建设的领导者和组织者,他的一言一行都会给学生产生深刻的影响。一个具有个人魅力的班主任,很容易为学生所认可,并获得学生的尊重,从而使自己的班主任工作收到事半功倍的效果。
关键词：班主任 有魅力 修炼方法 
太极拳内劲的修炼方法
《少林与太极》2021年第1期52-53,共2页耿向林 
内劲的修炼是在外劲修炼的基础上,通过意气的修炼而实现的。内家拳重视形体的外劲修炼,但更注重内劲的修炼,这是内家拳与外家拳的显著区别之一。内劲的修炼程序有两个。一是练体内意气能量的积聚。这是通过意气的修炼实现的,通过"逆腹...
关键词：内家拳 内劲 丹田气 修炼方法 意气 
神奇的站桩
《少林与太极》2019年第11期49-49,共1页邹柱石 
站桩,本是传统武术精进武功的修炼方法,现在被普遍用来健身养生,而且效果很好。站桩,我认为有三大好处:一、练心静练守神站桩要放松全身,心静入定,这对我们很有好处。气功界有句话叫“静能生慧”。红尘中人,面对的是一个喧嚣浮躁的社会...
关键词：传统武术 健身养生 站桩 修炼方法 心静 人的尊严 劳心 心力交瘁 
道家为何重视炼气？
《法制博览（名家讲坛、经典杂文）》2018年第19期36-36,共1页佚名 
行气，又称炼气、食气、服气，道家修炼养生的方法之一，是一种以炼呼吸为主，辅以导引、按摩的养生修炼方法，与房中、服食统称为中国古代养生三大流派。道教十分重视气对人体的作用，据《太平经》卷四十二记载：“神者乘气而行，故人...
关键词：道家修炼 炼气 《太平经》 修炼方法 养生 
道家养生服气术
《健康指南（中老年）》2017年第2期47-47,共1页张学沛 
服气术是通过呼吸吐纳的锻炼来行气食气的道家养生保健方法，可增强人体的自我调节作用，达到促进健康、益寿延年的目的。因此，道家养生将服气修炼视为基础修炼方法。
关键词：道家养生 服气 保健方法 自我调节 益寿延年 修炼方法 
腰痛患者该如何练习瑜伽
《青春期健康（家庭文化）》2017年第2期40-41,共2页小琦 
近年在世界各地兴起和大热的瑜伽,并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中...
关键词：瑜伽 练习 患者 腰痛 健身运动 修炼方法 哲学 印度 
外修其型 内修其心 身心并行的瑜伽运动与哲学
《健康大视野》2016年第13期82-87,共6页米亚 
瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。实际上，作为一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽并非只是一套流行或时...
关键词：健身运动 瑜伽 哲学 身心锻炼 修炼方法 
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