桩动成拳 不动不全  

作　　者：申思 崔世斌 

机构地区：[1]不详

出　　处：《少林与太极》2022年第11期45-46,共2页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：拳论中说:桩动成拳,不动不全。说的是站桩、桩功是太极拳的基础功法,是太极内功练习的人门之径,其目的是为了更好地习拳,桩是拳的基础。站桩最后一定是要动起来的,把它变成一个个招式、从而形成拳法套路。不能成拳的桩,就是枯木桩,是没有灵气的死桩,是不完整的。让“桩”动起来,动而成拳,充分的调节身体、舒畅气血,才是全面的修炼方法。

关 键 词：桩功 站桩 修炼方法 太极拳 太极内功 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]