石学敏院士四句话养生  

作　　者：郭颐达 

出　　处：《养生保健指南》2017年第3期35-35,共1页

摘　　要：今年79岁的中国工程院院士石学敏工作繁忙，但身体非常好，感冒咳嗽都少有。谈到养生经验时，从医50年的他说了4句话。清淡饮食，生吃蔬菜能防病 石学敏平时从不吃大鱼大肉，最喜欢生吃蔬菜。蔬菜中大都含有一种免疫物质——干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。

关 键 词：中国工程院院士 养生经验 石学敏 生吃蔬菜 干扰素诱生剂 干扰素基因 抗病毒感染 感冒咳嗽 

分 类 号：R-092[医药卫生]