手穴按摩调身心  

作　　者：吕庆超 

出　　处：《健康指南（中老年）》2017年第5期30-32,共3页

摘　　要：一般情况下，我们的大脑会时刻监控着身体的每个角落，决不放过任何的身体不适。但是，当大脑疲劳时，身体不适的信号就会被忽视，再进一步恶化下去就会“生病”。这时就可以利用与大脑密切相连的手穴，倾听大脑发出的信号，进行按摩，放松身心，恢复元气。中医学认为，全身重要的穴位大概有360个，这其中约50个集中分布在从手掌到手腕的狭小范围内。经常按摩手部穴位，不仅可以活化脑部神经，刺激大脑，增加脑神经细胞的树状突起，预防老化，消除疲劳，还能缓解身体不适，调养身心健康。

关 键 词：手穴按摩 大脑疲劳 脑神经细胞 身体不适 调身 手部穴位 消除疲劳 身心健康 

分 类 号：R778.14[医药卫生—眼科]