从“不可能”到“都实现”的运动负荷  

作　　者：汤菊[1] 

机构地区：[1]江苏省锡山高级中学实验学校

出　　处：《中国学校体育》2017年第5期34-34,共1页

摘　　要：一、课前质疑多数参培学员都认为预计平均心率140145次／min、练习密度75％-80％较难实现。二、课堂回顾《篮球组合技术》（第1课时）教学流程：课前导入（7min）：课前在场地上放置四排25个小垫子，学生每人取一篮球后站在垫子后集合开始上课，教师带领学生每人一球围绕2个垫子展示自己已掌握的左右手高低运球。

关 键 词：运动负荷 篮球组合技术 课前导入 练习密度 教学流程 第1课时 学生 心率 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]