练习密度

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小学体育课练习密度及运动负荷测试分析——以上海市松江区九亭第四小学为例
《新教育（海南）》2024年第S02期184-185,共2页闫岩 
文章运用文献资料法、测试法、访谈法及数理统计法对我校一至五年级15节体育课练习密度及运动强度进行测试分析,发现我校体育课总体呈现运动负荷偏低现象。影响我校体育课运动负荷偏低的原因主要为体育教师的因素、学生的因素及教材内...
关键词：小学体育 运动负荷 运动强度 练习密度 
“竹棉标志棒”的制作和应用
《中国学校体育》2024年第12期72-73,共2页江丽婷 何应先 
广东省教育科学规划2025年度中小学教师教育科研能力提升计划项目“以学为中心构建‘学、练、赛’链条区域高中体育课堂教学模式的研究”(课题编号:2025YQJK0081)阶段性成果。
羽毛球选项教学受到高中生的喜爱,选学的人数较多。针对学校羽毛球场地少、教学练习密度低、练习针对性不强等问题,笔者主动探索能有效提高教学效果的自制器材,通过多次改良制作出了“竹棉标志棒”。其具有软硬结合、经济便捷、用途广...
关键词：选项教学 练习密度 主动探索 羽毛球 自制器材 标志点 软硬结合 高中生 
万向投篮器的制作与应用
《中国学校体育》2024年第8期81-81,共1页王瑞 艾力成 
篮球是中小学开展极为普遍的运动项目,深受学生喜爱。笔者在组织学生进行篮球练习时,由于篮筐有限,场地器材不足以支持学生的练习需求,导致个体练习密度很难达到不低于50%的要求。为此,笔者经过反复的研究与实践,自制了“万向投篮器”,...
关键词：练习密度 场地器材 投篮 中小学 篮球 万向 教学实践 制作与应用 
初中体育课的“生命脉动:练习密度与运动负荷的奥秘探索”
《冰雪体育创新研究》2024年第16期61-63,共3页吴志荣 
该文采用文献调查和教学实践相结合的方法,深入探讨了如何合理提升体育课堂练习密度和运动负荷。目的是确保学生在体育课中的练习密度和运动负荷保持在合理范围内,从而有效促进其身心健康的发展。
关键词：练习密度 运动负荷 体能训练 超量恢复 
水平二(四年级)《足球:脚内侧变向运球技术》教学设计
《校园足球》2024年第5期40-43,共4页韩克平 
一、指导思想本节课以《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,落实“教会、勤练、常赛”教育理念,根据学生的学习需求、兴趣爱好和身心发展规律,面向全体学生,落实学练赛一体化教学,通过设置单一...
关键词：身心发展规律 示范讲解 分层练习 练习密度 运动乐趣 一体化教学 组合练习 勤练 
大班教学前提下“STEPS”法则对提高足球练习密度和强度的方法
《校园足球》2024年第1期37-40,共4页顾小兴 
在校园体育的日常足球课程教学中,由于多方面因素,难免出现大班教学的现象。《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》指出要培育学生核心素养,提升运动能力,而大班教学在一定程度给教师的教学活动与组织增添不少难度,对教学质量和学...
关键词：校园体育 练习密度 体育与健康课程标准 学生核心素养 大班教学 足球 教学质量 义务教育 
北京市某中学初二学生不同体能课练习密度与运动负荷分析
《中国学校卫生》2023年第12期1828-1832,共5页吴枝桂 常光杰 季永祺 丁天翠 侯莉娟 
国家自然科学基金项目(NSFC:31971095)。
目的探究北京初二学生不同体能课的运动强度、有效运动负荷情况,为优化体能课的教学内容、合理调控运动负荷、科学开展体育教学提供参考。方法于2022年10—11月,选取北京市西城区某中学初二30名学生,通过Polar心率采集设备监测体能课心...
关键词：身体锻炼 课程 运动活动 全身负荷 学生 
毽球辅助练习器的自制与运用
《中国学校体育》2023年第11期90-90,共1页田源 黄镇敏 
在毽球教学中,笔者发现初学者由于动作不规范、脚型不正确、连续踢球能力不足,在高点发球、扣球高难度技术定型或者教师抛球进行多球练习等方面,效果较低而且容易出现动作变形的情况。笔者受到羽毛球高远球训练器的启发,制作了毽球辅助...
关键词：教学观摩 体育与健康教育 不连贯 练习密度 抛球 多球练习 训练器 羽毛球 
发展学生体能要做到“三增一强”
《中国学校体育》2023年第6期78-78,共1页许金萍(整理) 
一、增加练习密度,通过密集的反复练习,增加运动量,发展学生体能结合专项运动技术,通过增加学生的练习密度,在强化学生专项运动技能学练的同时,发展学生体能。如,在足球正脚背踢反弹球教学中,发展学生的下肢力量和快速反应能力等,练习...
关键词：反复练习 专项运动 下肢力量 学生体能 练习密度 练习设计 快速反应能力 正脚背 
规避运动风险,营造安全大课间
《教育家》2023年第20期65-65,共1页贾传彬 秦敬元 
目前中小学广泛开展阳光体育大课间活动,与传统的课间活动相比,它的时间长、练习密度高、组织形式灵活,更容易受到学生喜爱,对青少年的健康发展具有重要意义。然而,作为一种不断发展的体育活动模式,在实施过程中不可避免会面临一些问题...
关键词：课间活动 大课间 练习密度 体育锻炼 身心发育 如何构建 意识淡薄 和谐共生 
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