名老中医谈养生——养生注重养气  

作　　者：李俊德 

出　　处：《养生保健指南》2017年第5期13-13,共1页

摘　　要：雷声远，男，汉族，生于1901年。系宁夏回族自治区银川市中医院主任医师．他遵从《内经》养生之训。恬淡虚无．胸襟开阔，长年坚持早晚静坐．喊声练唱：并喜欢听戏下棋，音乐书法．武功打拳等文体活动：穿衣不择等次，饮食不究精细。每天晨起练小周天是他的养生特点。雷老的一生．养生注重养气．他的养生八法值得朋友们借鉴。

关 键 词：养生 名老中医 养气 宁夏回族自治区 《内经》 主任医师 恬淡虚无 文体活动 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]