多功能坐位体前屈训练器的制作和使用方法  

作　　者：宋丽巍 鲁祎 

机构地区：[1]河北省唐山市西尚庄小学

出　　处：《中国学校体育》2017年第8期57-58,共2页

摘　　要：坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目，也是《国家学生体质健康标准》测试项目之一。学生在标准的坐位体前屈测试仪器上测试时，双腿容易弯曲，双手不能同步前伸，经过不断的课堂实践和反思改进，笔者自制了多功能坐位体前屈训练器。它不仅解决了测试时学生双膝容易弯曲的问题，也能很好地完成测试，又充分挖掘器材的多种功能，真正做到了一物多用。

关 键 词：坐位体前屈 《国家学生体质健康标准》 多功能 训练器 测试项目 制作 测试仪器 课堂实践 

分 类 号：TS952.9[轻工技术与工程]