技能迁移规律下投掷力量训练运用于柔道运动员训练的方法  

作　　者：黄正祥 

机构地区：[1]江苏省扬州市体育运动学校

出　　处：《田径》2017年第11期35-35,共1页Track and Field

摘　　要：柔道是一项同场肢体直接对抗的，靠技战术及意志力等方面较量的运功项目，包含着力量、速度、耐力、技术、战术、体能和智慧的较量，其中力量是最为重要的因素之一。因此，柔道运动员尤其是优秀运动员需要更加突出的身体素质基础，尤其是力量素质基础，才能在对抗中占得优势。在训练中，很多教练员大力量练习方法太死，其实运动项目中很多运动由于技术或者力量的要求大致相同，训练方法也有很多可以参考和借鉴的地方，下面笔者根据技能迁移规律原理，将田径投掷运动员的一些力量训练方法用于柔道项目。

关 键 词：力量训练方法 柔道运动员 技能迁移规律 运动员训练 投掷运动员 素质基础 优秀运动员 练习方法 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]