抗衰延寿的药粥  

作　　者：高原红 

出　　处：《东方药膳》2018年第3期34-35,共2页Oriental Medicated Diet

摘　　要：原料：大枣7枚，薏苡仁50g，粳米100g，清水适量。制作：将大枣洗净，剔去枣核。薏苡仁、粳米分别淘洗干净，再用清水浸泡薏苡仁。取锅放人清水、薏苡仁、粳米，先用旺火煮沸后，加人大枣，再改用小火煮至粥成。

关 键 词：抗衰延寿 药粥 清水浸泡 薏苡仁 大枣 粳米 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]