发展中学生变速跑能力的学练五法  

作　　者：蒋晓来 

机构地区：[1]江苏无锡市梁溪区教师发展中心

出　　处：《田径》2018年第5期29-30,共2页Track and Field

摘　　要：中学阶段的变速跑教学内容就是让学生在不同的时段内,以不同的速度跑步学练来发展学生的变速跑能力,发展学生反应判断能力,提高学生的协调素质和耐力水平,增强心血管系统功能。这种变速跑战术一般用在学生中长距离跑的比赛中,这种跑就是在前段时间中保持充沛的体力,后段路程中突然发力,快速冲刺,一下子超越对手,达到胜利的目的。

关 键 词：判断能力 中学生 变速跑 心血管系统功能 教学内容 中学阶段 协调素质 长距离跑 

分 类 号：G822[文化科学—体育训练]