浆果和葡萄对人类呼吸系统有益  

作　　者：梁容 

出　　处：《中国果业信息》2018年第6期53-53,共1页China Fruit News

摘　　要：新的研究表明,如果在饮食中添加更多的葡萄和浆果会让肺部功能得到提升。研究人员称,多食含特定类型黄酮（花青素）食物的人们在老年时可以保持最佳肺功能。黑色水果和蔬菜里面花青素含量高,如红葡萄、蓝莓和紫色土豆。富含水果和蔬菜的饮食可以帮助人们保护肺部和肺功能免受损害，并降低其晚年患呼吸系统疾病的风险。

关 键 词：呼吸系统疾病 红葡萄 浆果 花青素含量 人类 黑色水果 肺功能 研究人员 

分 类 号：R151.41[医药卫生—营养与食品卫生学]