夏季养生重在四方面调养  

作　　者：丁树栋[1] 

机构地区：[1]诸城市精神卫生中心

出　　处：《家庭医学（上半月）》2018年第8期50-51,共2页Family Medicine

摘　　要：精神调养夏属火。与心相应．所以要重视心神的调养。《素问·四气调神大论》指出：“使志无怒。使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也、”就是说夏季要神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔．精神饱满，如同合苞待放的花朵需要阳光那样，对外界事物要有浓厚兴趣。

关 键 词：精神调养 夏季养生 四方 四气调神 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]