10种保健食物  

出　　处：《人人健康》2018年第17期31-31,共1页Health for Everyone

摘　　要：1．浆果；2．香蕉；3．开心果（无盐）；4．黑巧克力；5．猕猴桃；6．西瓜；7．燕麦；8．大蒜；9．奶；10．肉桂。同时附上一句提醒：具有保健作用的食物不是药。只吃某种食物并不能控制血压：保持好的生活方式。合理膳食，才是控制血压的长久之道。

关 键 词：保健食物 控制血压 黑巧克力 保健作用 生活方式 合理膳食 开心果 猕猴桃 

分 类 号：R151.41[医药卫生—营养与食品卫生学]