脑力衰退，健脑益智有良策  

作　　者：陈咸川[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年科

出　　处：《大众医学》2018年第10期16-16,共1页

摘　　要：让大脑保持年轻态 勤用脑经常读书、看报，了解时事新闻，有助于对周围事物的观察和分析，提高解决问题的能力。绘画、下棋等可以帮助老年人保持思维活跃。 常动手经常活动手指，可以刺激大脑两半球，有益智健脑、延缓衰老的作用。女性朋友可以做一些手工编织、缝纫等活动；男性朋友可以做一些园艺工作，如种花浇水、修理家里小物件等。

关 键 词：脑力衰退 健脑益智 大脑两半球 活动手指 益智健脑 延缓衰老 手工编织 勤用脑 

分 类 号：R151.41[医药卫生—营养与食品卫生学]