壮我火力，抗御寒冷与疾病——实用冬季陆病养生功  

作　　者：章华 

机构地区：[1]安徽省中医药科学院

出　　处：《健康指南（中老年）》2018年第12期54-55,共2页

摘　　要：我国冬季北方干冷、江南湿冷，对火力衰退的老年人来说，健康面临着严重考验。为了应对冬季多发的流感、支气管炎、肺炎、关节炎等，老年人需要加强温阳抗寒锻炼。中国传统养生功，有许多应对冬寒的养阳气、固肾气、健壮身体的优秀功法，随练随效，立竿见影，是中老年保健的瑰宝。特精选三部冬季防病养生功，介绍给大家。

关 键 词：养生功 冬季 火力 疾病 御寒 中老年保健 支气管炎 抗寒锻炼 

分 类 号：R226[医药卫生—中医基础理论]