行气玉佩铭与古法行气术——全真导气二步功法  

作　　者：吕直 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2018年第15期16-17,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：上古人类崇尚道德修养,时尚养生,他们又是如何修为而使长命百岁的呢?温习文献,结合实践,我们认为战国时期出土的文物《行气玉佩铭》记载着上古之人行之有效的行气锻炼方法。《行气玉佩铭》言简意赅,把培养和运行真气的全程感受和周天行气的具体方法,表述的清清楚楚,明明白白。《玉佩铭》铭文四十五字,寥寥数语,其行修体验和基本练法,与真气运行法还有异曲同工之美。铭文根据郭沫若先生的译文:行气,深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则天。

关 键 词：行气玉佩 真气运行法 功法 导气 道德修养 锻炼方法 战国时期 古人类 

分 类 号：R455[医药卫生—运动医学]