真气运行法

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应天地冬藏,蓄我丹田元气——培补丹田元气法
《健康指南（中老年）》2019年第1期46-46,共1页金立 
当下时值隆冬,保健的首要关键,是守护好急症高发的危险地带,有效降压、降脂、降糖、防血栓、防血黏,预防心绞痛、心肌梗死、脑血栓、肺栓塞的发生。在保持加快生活方式的基础上,可行《黄帝内经》冬季养藏之道,补益肾精与培补丹田元气,...
关键词：元气 丹田 地冬 《黄帝内经》 真气运行法 心肌梗死 生活方式 补益肾精 
行气玉佩铭与古法行气术——全真导气二步功法被引量：1
《现代养生》2018年第15期16-17,共2页吕直 
上古人类崇尚道德修养,时尚养生,他们又是如何修为而使长命百岁的呢?温习文献,结合实践,我们认为战国时期出土的文物《行气玉佩铭》记载着上古之人行之有效的行气锻炼方法。《行气玉佩铭》言简意赅,把培养和运行真气的全程感受和周天行...
关键词：行气玉佩 真气运行法 功法 导气 道德修养 锻炼方法 战国时期 古人类 
掌握真气运行，健康之路从此畅通
《健康指南（中老年）》2017年第8期48-49,共2页李天晓 
真气运行法是一种理法严谨效果非凡的中医气功疗法，创始人是甘肃中医学院已故老教授李少波，他将传统内丹术小周天的功夫，改变为优秀的气功锻炼法，受益者无数。该功法简明易学、短期通督、疗效显著、无副作用，深受医学界和广大民众...
关键词：真气运行法 甘肃中医学院 健康 气功疗法 无副作用 中老年人 创始人 小周天 
中医“真气运行法”及其健身效果研究进展被引量：3
《陕西中医学院学报》2016年第1期119-122,共4页张秋海 李天晓 战旗 
真气运行法是基于我国传统内练养生实践而成的一种健身方法,该法通过培养真气以贯通人体经络,达到强身健体的效果。临床试验证明,该法具有提高免疫功能、协调神经内分泌、改善微循环、提升心肺功能等作用,对循环、消化、生殖等多系统慢...
关键词：真气运行法 真气 健身功效 
雾霾当头 请听专家怎么说
《养生大世界》2016年第1期56-57,共2页李宁 尹智炜 
早晨起来,放眼望去一片灰蒙蒙,茫茫无边际,周身笼罩在似浓烟滚滚的雾霾里,心情也瞬间变得黯淡了。随着各种'蓝'的悄然逝去,雾霾再一次被人们推上了风口浪尖,因为它威胁着我们的生命健康。这种威胁不是形成于一瞬间,消散在朝夕里,而是与...
关键词：真气运行法 养生保健 健脾利湿 三焦水道 中医治病 水液代谢 邪不可干 利水 冬瓜皮 血脑屏障 
气沉丹田、丹田呼吸和腹式呼吸被引量：1
《现代养生》2015年第17期16-18,共3页林书立 
气沉丹田、丹田呼吸和腹式呼吸是三个不同的概念,虽有相关性,但都有各自独特的内涵。有人说,气沉丹田就是丹田呼吸,就是腹式呼吸,三者是一回事。这种说法是不准确的。下文试予具体解说。一、气沉丹田与腹式呼吸常见的呼吸方式主要有两...
关键词：气沉丹田 丹田呼吸 腹式呼吸 膈肌运动 肋间外肌 呼吸方式 横膈 功法 苌氏武技书 真气运行法 
百岁老人李少波的真气运行法(下)
《武当》2014年第10期50-52,共3页天然 
（接上期）四、高级功法内丹术的修光方法 元神蓄力育生机 自学真气运行法的大部分人炼到“通督”,就以为完成了真气运行五步功法,其实才完成了真气运行法初级阶段前四步功,对第五步功法很少有人掌握。就是有人入静好,在静定中出现的...
关键词：运行 真气 百岁老人 内丹术 功法 功力 修炼 
百岁老人李少波的真气运行法(上)
《武当》2014年第9期52-55,共4页天然 
真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效。本功法由李少波根据《黄帝内经》理论,并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验,结合自身实践体验整理而成。...
关键词：真气 百岁老人 运行 《黄帝内经》 实践体验 导引法 小周天 小腿 
打通任督二脉
《人人健康》2012年第14期14-15,共2页梁阳 
他们打通了任督二脉 2012年5月11日上午,甘肃省会兰州市一家医院的副主任医师宋大辉接到甘肃省卫生厅通知,当天下午去武山矿泉疗养院参加为期十天的'真气运行学骨干培训班'.宋大辉直奔汽车站买票,然后返回家告诉妻子.妻子听了之后不明究...
关键词：任督二脉 武侠小说 真气运行法 武林高手 医务人员 中国针灸学会 刘维忠 张三丰 张无忌 卫生厅 
“打通”厅长刘维忠
《新民周刊》2012年第24期64-69,共6页贺莉丹 
猪蹄、黄花菜、任督二脉,使微博达人、甘肃省卫生厅厅长刘维忠,在网络上谈资不断,有人从嘲讽转向质疑,也有人从质疑转向赞扬,而刘维忠却任凭眼前巨浪滔天,甚至淡定地表示"挨骂也值"。刘维忠到底是个什么样的人?《新民周刊》
关键词：甘肃省 真气运行法 西医学中医 卫生厅 名中医 刘宝厚 厅长 黄花菜 甘肃中医学院 中西医结合 
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