养生杂谈三题  

作　　者：一心 

机构地区：[1]不详

出　　处：《现代养生》2019年第1期70-71,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然,中医将养生理论称为养生之道,而将养生方法称为养生之术。养生之道顺其自然这一点体现了天人合一的思想,强调在养生的过程中,切不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》里所主张的:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久。”形神兼养养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调理,正所谓形神兼养、守神全形和保形全神。

关 键 词：养生之道 杂谈 形神兼养 养生理论 养生方法 天人合一 顺其自然 自然规律 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]