补维C,吃这些食物  

作　　者：江莹 肖艳辉(设计) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国家庭医生》2019年第5期67-67,共1页

摘　　要：维生素C是一种抗氧化维生素,对认知下降和痴呆有预防作用。《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐,成年人平均每天需要摄入85毫克膳食维生素C。

关 键 词：膳食营养素参考摄入量 食物 抗氧化维生素 维生素C 预防作用 成年人 

分 类 号：R153[医药卫生—营养与食品卫生学]