仰卧起坐趣味练习两则  被引量:2

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作  者:孙保利 

机构地区:[1]江苏省苏州市南环实验中学校

出  处:《中国学校体育》2019年第6期46-46,共1页

摘  要:仰卧起坐,是《国家学生体质健康标准》中女生测试项目之一,也是很多地区的体育中考项目,该项目对锻炼学生腰腹力量素质、提高心肺功能等均能起到良好效果。但是传统的两人一组压脚踝仰卧起坐的方式,单调、枯燥、乏味,尤其对于“体困生”来说,抵触情绪较浓,学生自信心受到较大影响。基于此,笔者通过探究教学的方式,跟学生一起探索了2种小组合作集体仰卧起坐的方法,效果良好,现介绍给诸位同仁,以期起到抛砖引玉的作用。

关 键 词:仰卧起坐 《国家学生体质健康标准》 趣味练习 学生自信心 测试项目 力量素质 心肺功能 抵触情绪 

分 类 号:G633.96[文化科学—教育学]

 

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