“清淡饮食”到底是什么  

作　　者：刘玮辰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《烹调知识》2020年第3期27-27,共1页Cooking Knowledge

摘　　要：相信很多人都听说过,无论是一些医生还是一些养生专家,可能都是比较建议在饮食方面要尽量清淡一些。其实在这方面很多人也有一定的误解,很多人都会觉得饮食清淡就是不吃肉,只吃一些青菜。似同过上了出家人的生活。其实饮食清淡,并不是只吃青菜。那么应该是什么呢?接下来小编就教你怎么样才能做到饮食清淡。

关 键 词：清淡饮食 养生 青菜 饮食清淡 饮食方面 医生 肉 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]