日常用油怎么选最健康  

作　　者：于康[1] 

机构地区：[1]北京协和医院临床营养科

出　　处：《家庭科学》2020年第4期58-58,共1页

摘　　要：食用油是不可或缺的调味料,一般血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克,而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家族史的人群,每天每人的用油量要更低,甚至要降到20克。下面我们一起来看看食用油的选择。

关 键 词：用油量 血脂异常 肥胖相关疾病 食用油 体重正常 老年人 人群 调味料 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]